加齢に伴う4大トラブル

★シワ　目元等の浅いシワのチリメンジワ（表皮性）と、法令線やネック等の深いしわ（真皮性〕が有ります

★たるみ　皮筋（表情筋）と真皮層の老化が有ります。

★シミ　外的要因（紫外線・摩擦・乾燥）と内的要因（内分泌系・神経系・遺伝子）が有ります。

★くすみ　くすみとくまは同じしくみでおこります。

これらの4大トラブルはどのようなことが原因で起こるのでしょう？

①シワの原因

浅いシワの場合は、主に乾燥→老化により保護膜（皮脂膜）と角質層の保湿・保護の機能低下。

深いシワの場合は、真皮層【コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸】の老化による繊維断裂、不活性。

②たるみの原因

真皮層【コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸】の老化による繊維断裂と不活性により張りが無くなり

ます。

老化とともに毛細血管の収縮や断裂により筋繊維に必要な酸素と栄養が減少します。

③シミの原因

紫外線を受ける事で過剰にメラニンや活性酸素生成される、老化はターンオーバーを遅らせる為多くが肌内に蓄積されます。

摩擦は繰り返す事で、皮膚内を護る為にメラニンが過剰生成されます。

乾燥は、皮膚を保護する【皮脂膜・角質層】の老化を加速し、活性酸素を抑制しにくくなります。

④くすみの原因

毛細血管の収縮力が低下し、血行が悪くなることで角質層が垢となり剥がれるまでが遅れて厚くなっています。毛細血管の収縮力が低下すると、毛細血管は切れやすくなります。40 歳を超えると切れた毛細血管は新しく生成されなくなっていくといわれています。

では、これらの4大トラブルに効果的な栄養素とはなんでしょう？

①シワには皮脂膜の機能低下を支える【　ラノリン　】と、コラーゲンを生成する為に【ビタミンＣ】、エラスチン【ビタミンＡ】、ヒアルロン酸【ビタミンA．Ｃ】

②たるみにはコラーゲン・エラスティン・ヒアルロン酸アップには【ビタミンC・A 】

また、顔だけが皮膚と筋肉が直接ついており（表情筋＝皮筋）、血流を良くする【ビタミンE 】 、筋肉繊維を活性化する【ビタミンB群（PABA) 】の補給が効果的です!

③シミにはメラニンの過剰生成を抑える為に【ビタミンA・C・B群（PABA) 】が、ターンオーバー

を正常化する為に【ビタミンA・B群（PABA) 】が必要です!!

④くすみには【ビタミンA・C・E 】が血行を促進し、血管を元気にするとともに、ホルモンバランス

を調整してくれます。